Categories
Beauty

10 TIJDBESPARENDE SCHOONHEIDSTIPS

Tijd maken om er goed uit te zien, zou niet meer een stressvol item in je schema moeten zijn. Probeer deze deskundige tips om waardevolle minuten van uw schoonheidsroutine af te scheren en u zult er altijd goed uitzien en aanvoelen.

Zodra de wekker klinkt, kan het een gekke streep naar de finish lijken, maar alleen omdat je je moet haasten, wil nog niet zeggen dat je schoonheidsroutine eronder moet lijden. Hier onthullen experts hoe je minuten van je trimtijd kunt knippen terwijl je een geweldige huid, gezond haar en een strakke look behoudt.

Gebruik een multitasking-vochtinbrengende crème: scoor een drie-op-één-stoot door een vochtinbrengende crème te kiezen die, naast een SPF van ten minste 30, antioxidanten bevat. “Op die manier kunt u in één keer hydrateren, zonnebrandcrème en de anti-aging voordelen van antioxidanten krijgen”, zegt Jeanine Downie, MD, een dermatoloog in Montclair, New Jersey. Ze stelt voor op zoek te gaan naar vochtinbrengende crèmes die ook vitamine A of retinoïden bevatten, omdat deze ingrediënten fijne lijntjes en rimpels kunnen minimaliseren, bruine vlekken kunnen verbeteren en de huid er jonger uit kunnen laten zien.

Begin met Concealer:

Het creëren van een helderdere en egalere teint is vaak het meest tijdrovende onderdeel van make-uptoepassing. Knip minuten van het werk af door de concealer strategisch te stippelen op gepigmenteerde gebieden – bijvoorbeeld onder de ogen, of vlekken – en poets vervolgens uw tanden voordat u de rest van uw make-up aanbrengt. “Dit geeft de concealer de tijd om soepeler in je huid te smelten en in te stellen, zodat je er niet zoveel make-up over hoeft te gebruiken”, zegt Jessica Wu, MD, een board-gecertificeerde dermatoloog in Los Angeles, die aanbeveelt aan te brengen concealer met een fijne kwast voor de meest natuurlijk ogende finish.

Focus op de drie E’s: als je een serieuze haast hebt (misschien heb je een keer te vaak op de snooze-knop gedrukt), ‘concentreer je dan gewoon op de drie E’s – wenkbrauwen, eyeliner en wimpers’, zegt Laura Geller, make-up kunstenaar en oprichter van Laura Geller cosmetica. Borstel en vul indien nodig wenkbrauwen in, lijn je bovenste wimpers uit met chocoladebruin (lichte huidskleur) of zwart (donkere huidskleur), en beweeg langzaam een ​​mascarastaaf door de wimpers voor definitie. “Breng eerst mascara aan op de onderste wimpers”, adviseert ze. Mensen openen hun ogen meestal breder wanneer ze mascara op de onderste wimpers aanbrengen, dus als de bovenste wimpers al nat zijn, zal de kans groter zijn dat mascara van de bovenste wimpers naar het voorhoofd overgaat bot, zegt Geller. Als je duisternis onder de ogen hebt, kan een snelle concealer nodig zijn. Voeg een beetje lippenbalsem of glans toe om het af te maken – en dan ga je de deur uit!

Wees altijd klaar voor sandalen: ruwe eeltplekken kunnen een pedicure in een project veranderen, dus het is slimmer om regelmatig wat onderhoud te doen om uw voeten klaar te houden voor uw favoriete strappy sandalen. “Houd het hele jaar door een voetscrub vol met milieubewuste ingrediënten in je douche”, zegt Deborah Lippmann, een beroemde nagelexpert en de grondlegger van de Deborah Lippmann-lijn nagellakken, “samen met een voetvijl en eeltverzachter, en besteed minstens twee keer per week 30 seconden aan elke voet. ” En als je je lichaam hydrateert na het douchen, vergeet die voeten dan niet! Als je daarna een paar katoenen sokken aantrekt, wordt de opname van vocht versterkt.

Ontwarren onder de douche: niet alleen is het ontwarren van haar hinderlijk als je haast hebt, maar je bent ook meer geneigd om door de strengen te scheuren, waardoor schade en gespleten punten ontstaan. “In het verleden werden kammen met brede tanden aanbevolen, maar vandaag hebben we betere, meer verzorgende opties, zoals de S-Heart-S hoofdhuidborstel”, zegt Chad Kenyon, colorist bij de Melville Pipino Salon met Chad Kenyon. Je gebruikt de borstel onder de douche om je haar te ontwarren zonder het te breken of eraan te trekken; de borstel scrubt ook zachtjes je hoofdhuid en schrobt opeenhoping weg waardoor je uiterlijk plat kan vallen. Zodra je uit de douche stapt, ben je klaar om te stylen – of gewoon te gaan.

Primer gebruiken: het lijkt misschien contra-intuïtief om een ​​product aan uw make-uproutine toe te voegen als u er minder tijd aan wilt besteden, maar als u begint met een zijdezachte gezichtsprimer, vermindert u de hoeveelheid make-up die u moet aanbrengen – en brengt u deze later opnieuw aan . “Primer geeft de huid een glad, opnieuw getextureerd uiterlijk, zodat u minder product gebruikt en het de make-up slijtage met uren verlengt”, zegt Geller, eraan toevoegend dat u ook een oogprimer op de oogleden en het gebied onder de ogen moet gebruiken om schaduw vast te houden , concealer en meer.

Find One Magic Makeup Shade: als je op reis bent of als je gewoon niet de tijd of energie hebt om met meerdere potten met kleur te rommelen, kan je blos verdubbelen als oogschaduw of zelfs als lipkleur. ‘Als je een crème bloost, kun je die gerust op de lippen aanbrengen’, zegt Geller. “Of ga voor een gellip-tint die zeker op wangen kan worden aangebracht als je haast hebt.” Een lichte oogschaduw kan zelfs worden gebruikt als markeerstift, of andersom. Voegt Geller toe, een veelzijdige tint trekt onmiddellijk samen, zelfs een minimale look.

Maak moeiteloze golven: wat moet een meisje doen als er geen tijd is om te föhnen? Werk eenvoudig een volumiserende spritz door strengen en verdeel het haar in vijf tot zeven secties (afhankelijk van de haardikte). ‘Draai haar in knopen en dan pi

Categories
Beauty

WAT JE VOETEN ZEGGEN OVER JE GEZONDHEID

Koude voeten, veel boosdoeners

Zijn je voeten en tenen vaak koud? Een slechte bloedcirculatie, bekend als perifere arteriële ziekte (PAD), kan de reden zijn. PAD is vaak het gevolg van een onderliggende ziekte, zoals hoge bloeddruk, hartaandoeningen, diabetes, hypothyreoïdie, hypercholesterol en bloedarmoede. Roken is ook sterk verbonden met PAD. Perifere neuropathie kan ook koude voeten veroorzaken. De ziekte van Raynaud komt veel voor bij vrouwen met een lichte huid en maakt handen en voeten vlekkerig en blauwachtig bij koud weer. Dit kan worden geassocieerd met reumatoïde artritis, de ziekte van Sjögren of lupus en staat bekend als het fenomeen van Raynaud. Uw arts kan controleren of u een van deze onderliggende aandoeningen heeft of dat u alleen koude voeten heeft.

Voetpijn

Het zijn misschien niet alleen je schoenen die je voeten pijn doen. Hoewel vier op de vijf vrouwen klagen over voetpijn door hun schoenen, kan er een onderliggende aandoening zijn die het probleem veroorzaakt. Hoge hakken of slecht passende schoenen kunnen veelvoorkomende voetaandoeningen zoals eeltknobbels, neuromen, hamertoes en ingegroeide teennagels verergeren. Postmenopauzale vrouwen kunnen osteoporose krijgen, waardoor ze een hoger risico lopen op een stressfractuur, een klein scheurtje in het bot.

Een illustratie van plantaire fascia.

Hiel pijn

Plantaire fasciitis is de meest voorkomende oorzaak van hielpijn. De plantaire fascia is een groot, breed ligament onderaan de voet dat zich aan de hiel hecht en kan ontstoken raken. Dit veroorzaakt een scherpe pijn in de hiel, die het meest uitgesproken kan zijn wanneer u ‘s ochtends of na het zitten uw eerste stappen zet. Andere oorzaken van hielpijn zijn retrocalcaneale achillespeesocalocalosis (botuitloper), botuitsteeksel (pompstoot), stressfracturen, bottumoren, infecties, bursitis, neuritis en artritis. Een onderzoek door uw arts en röntgenfoto’s kunnen veel van deze aandoeningen uitsluiten.

Clubbed Toes

Knuppelen van de tenen verwijst naar de structurele vorm van de tenen. Clubbing kan ook voorkomen in de vingers. De nagels zijn aan de bovenkant gebogen en afgerond, een beetje zoals een omgekeerde lepel. Er kan een bolvormig uiterlijk van de punt van de tenen zijn. De meest voorkomende onderliggende oorzaak is longziekte of longkanker. Andere oorzaken zijn bij de geboorte aanwezige hartafwijkingen, cystische fibrose, coeliakie, leverziekte, schildklieraandoeningen en Hodgkin-lymfoom. In sommige gevallen is het knuppelen van de tenen en / of vingers misschien gewoon een familietrekje waar geen onderliggende ziekte bestaat.

Gezwollen voeten

Zwelling van de voeten kan tijdelijk zijn door langdurig staan ​​of zitten in één positie. Dit komt vooral voor tijdens de zwangerschap en is meestal goedaardig. Daarentegen kan aanhoudende zwelling van de voeten en benen een aanwijzing zijn voor een ernstige onderliggende medische aandoening, waaronder cardiovasculaire problemen zoals congestief hartfalen, slechte bloedcirculatie of veneuze insufficiëntie. Het kan ook een probleem zijn met het lymfestelsel (lymfoedeem). Andere oorzaken van zwelling zijn infecties (cellulitis), nier- of schildklieraandoeningen en zelfs een bloedstolsel in het been. Raadpleeg uw arts als u aanhoudende zwelling van de voeten heeft.

Brandende voeten

De meest voorkomende oorzaak van een brandend voetgevoel is perifere neuropathie, waarvan diabetes de meest voorkomende oorzaak is. Andere neuropathieën die perifere zenuwbeschadiging veroorzaken, kunnen afkomstig zijn van vitamine B-tekort, alcoholisme of blootstelling aan bepaalde industriële chemicaliën. Brandende voeten kunnen ook een symptoom zijn van chronische nierziekte, slechte bloedsomloop, voetschimmel, contactdermatitis (allergische reactie) of schildklieraandoening.

Categories
Beauty

UW GIDS VOOR EEN PERFECTE PEDICURE

Riskeer geen kleurclash

Je hebt eindelijk je perfecte tint nagellak gevonden. Dus zou het te matchy-matchy zijn om het op je vingers en tenen te dragen? Als je dezelfde kleur lak op je vingers en tenen draagt, zie je er beter uit. Je kunt twee verschillende kleuren gebruiken, maar zorg ervoor dat ze coördineren. Rode vingernagels en blauwe teennagels hebben is niet de juiste keuze.

Eelt en likdoorns zijn een verharde huid die kan barsten en pijn kan doen als ze te dik worden.

Verzacht eelt voorzichtig

Eelt en likdoorns zijn een verharde huid die kan barsten en pijn kan doen als ze te dik worden. Laat tijdens een pedicure de salontechnicus geen scheermes aan uw voeten gebruiken. Scheerapparaten verhogen het risico op infectie. Laat uw voeten thuis minstens vijf minuten in warm water weken. Gebruik vervolgens een voetvijl, puimsteen of scrub om eelt te verwijderen. Ga ook niet op blote voeten – het kan eelt veroorzaken.

Cultiveer mooie nagelriemen

Nagelriemen houden ziektekiemen buiten, dus behandel ze goed! Vertel de nagelstyliste om je nagelriemen niet terug te duwen of te knippen tijdens een pedicure. Dit verhoogt het risico op infectie. Tussen bezoeken door, scheur nooit je nagelriemen. Je kunt rafelige nagelriemen verzachten door in een vochtinbrengende crème te wrijven. Raadpleeg uw arts als u merkt dat uw nagelriemen rood of geïrriteerd zijn.

Erase Memories of Pedicures Past

Donkere, dramatische tinten zoals rood en paars kunnen nagels geel kleuren als je ze langer dan twee weken laat zitten. Gebruik een aceton nagellakremover (of een nonaceton remover gevolgd door citroensap) om vlekken te verwijderen. Gebruik bij het polijsten eerst een blanke lak. Maar als je verkleurde nagels ook dik, broos of gekruld zijn, heb je mogelijk een schimmelinfectie. Sla de lak over en ga in plaats daarvan naar het kantoor van uw arts.

Categories
Beauty

SKIN & BEAUTY: ANTI-AGING TIPS & SECRETS OM ER JONGER UIT TE ZIEN

Gebruik eerst Primer

De huid wordt dunner en droogt met de leeftijd, dus lijnen en rimpels beginnen te verschijnen. Door primer aan te brengen voordat je je make-up aanbrengt, worden fijne lijntjes en poriën minder zichtbaar door ze in te vullen. Op deze manier is je huid een glad, leeg canvas waarop je je make-up kunt aanbrengen. Huidprimer verwijdert fijne lijntjes en grote poriën niet, maar kan ervoor zorgen dat beide minder zichtbaar lijken. Silicone is een veelgebruikt ingrediënt in huidprimer dat hiervoor goed werkt.

Breng crème foundation spaarzaam aan op een schone, gehydrateerde, geprimede huid voor het beste resultaat.

Sla Dikke Stichting over

Foundation is geweldig om je huidskleur egaal en glad te maken. Het kan onvolkomenheden zoals sproeten, ouderdomsvlekken, littekens en andere probleemhuidproblemen verbergen – maar als u foundation te dik of te zwaarhandig aanbrengt, kunt u er zelfs ouder uitzien omdat het in lijnen en rimpels zakt, waardoor ze verschijnen erger. Hier is de juiste manier om foundation aan te brengen. Reinig en droog eerst je gezicht. Breng vervolgens een vochtinbrengende crème aan die geschikt is voor uw huidtype. Breng vervolgens primer aan. Nu ben je klaar om foundation aan te brengen. Gebruik een lichte aanraking en een sponsapplicator om het product over uw hele gezicht te deppen. Meng de kleur voorzichtig op de randen van uw gezicht en bij de kaaklijn, zodat u geen ernstige lijn tussen huidgebieden met en zonder foundation krijgt. Breng de foundation spaarzaam aan. Een beetje gaat ver.

Zorg ervoor dat u kunt zien

Het gezichtsvermogen neemt af met de leeftijd. De meeste mensen hebben een bril nodig na de leeftijd van 40 jaar. Uw onvermogen om goed te zien kan van invloed zijn op uw vermogen om nauwkeurig te zijn bij het aanbrengen van make-up. Niemand wil eruit zien als een clown! Investeer in een goede vergrotende spiegel en gebruik deze bij het aanbrengen van make-up, vooral eyeliner, oogschaduw en mascara. Een vergrotende spiegel is ook een zeer handig hulpmiddel om bij de hand te hebben wanneer je je wenkbrauwen verzorgt of opvult. Raadpleeg uw oogarts voor regelmatige oogonderzoeken om er zeker van te zijn dat u een geschikt recept heeft voor uw bril of contactlenzen, zodat u duidelijk kunt zien.

Laat je ogen knallen

Oogleden worden slapper naarmate we ouder worden, en wimpers en wenkbrauwen kunnen schaarser worden. Vestig de aandacht op uw beste eigenschappen. Breng eyeliner aan in een kleur die je ogen doet springen. Breng een dunne lijn eyeliner aan langs je bovenste en onderste wimperlijnen. Hierdoor lijken je wimpers dikker. Gebruik een complementaire kleur oogschaduw op je bovenste ooglid. Gebruik zachtere tinten oogschaduw naarmate je ouder wordt en breng een minimaal product aan. Met zware, aangekoekte oogmake-up zie je er ouder uit.

Volle, mooie wenkbrauwen omlijsten je gezicht.

Vul Sparse Eyebrows in

Wenkbrauwen worden dunner en grijs naarmate we ouder worden. Omdat wenkbrauwen het gezicht omlijsten, heeft hun uiterlijk invloed op hoe jong je eruit ziet. Vul ouder wordende wenkbrauwen in en maak ze donkerder. Gebruik een wenkbrauwpotlood dat de kleur van je haar benadert om dunne gebieden op te vullen. Gebruik wenkbrauwpoeder over potlood in gebieden om de kleur te helpen instellen. Gebruik geen kleuren die veel donkerder zijn dan je haarkleur. Te donkere wenkbrauwen zien er onnatuurlijk uit en verouderen.

Neigen tot gevoelige ogen

De ogen staan ​​centraal in het gezicht. Door hun uiterlijk kun je er ouder of jonger uitzien, afhankelijk van verschillende factoren. Door wallen en donkere kringen kan het lijken alsof u ouder bent dan uw werkelijke leeftijd. Minimaliseer donkere kringen door voldoende slaap te krijgen. Slaapgebrek veroorzaakt donkere kringen. Als u allergieën heeft, behandel ze dan, want allergieën kunnen ervoor zorgen dat u donkere kringen rond uw ogen krijgt. Zout zorgt ervoor dat je water vasthoudt, dus minimaliseer natrium in je dieet om het risico op wallen onder de ogen te verminderen. Leg plakjes komkommer of vochtige theezakjes onder je ogen om wallen te bestrijden.

Categories
Uncategorized

Hello world!

Welcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it, then start writing!